Muskelbiolog Anders Nedergaard: Det første vægttab efter træningspause er væske, ikke muskelmasse | Pressetjek
Muskelbiolog Anders Nedergaard: Det første vægttab efter træningspause er væske, ikke muskelmasse
Artiklen handler om, hvordan kroppen reagerer, når man vender tilbage til træningscentret efter en pause. Ifølge Anders Nedergaard, tidligere muskelbiolog og nu health coach, føles formen ofte dårligere, end den er, og det første vægttab er ofte væske snarere end muskelmasse. Muskeludholdenheden påvirkes mest, men træningstolerancen kan være tilbage inden for omkring en måned.
Artiklen indeholder ingen dansk partipolitisk strid og får derfor ingen score.
Artiklen er et sundheds- og træningsstof uden partipolitisk indhold. Kilden Anders Nedergaard citeres neutralt som sagkyndig, og der er ingen journalistiske vurderinger af politikere eller partier. Derfor ingen hældning.
Balance: Ikke relevantVinkel: Menneskelig interesseDagsorden: Et andet medie0 gyldige tegn
Aktører
Hvem der optræder, og hvordan de fremstilles: fra −2 (meget negativt) til +2 (meget positivt). Prikken ved navnet viser fløjen, firkanten en organisations placering i debatten (skraveret = svag).
Navn
Rolle
Vægt
Fremstilling
Anders NedergaardTidligere forsker med ph.d. i muskelbiologi, health coach og formand i PTdanmark
Tidligere forsker med ph.d. i muskelbiologi, health coach og formand i PTdanmark
Hovedkilde
0neutral
FødevarestyrelsenOffentlig myndighed
Offentlig myndighed
Refereret
0neutral
Træningstolerancen kan ifølge Anders Nedergaard være tilbage ved normalen inden for en måneds tid.
Kroppen kan holde på ekstra væske efter en ferie med mere salt og alkohol, siger Anders Nedergaard.
Fødevarestyrelsen oplyser på sin hjemmeside, at for meget salt øger blodtrykket og risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Anders Nedergaard råder ofte sine klienter til at træne en gang om ugen under ferien.