DR7. jan. 2026IndlandCamille Scheel, Oliver Per Zinck Rasmussen, Jacob Adelgaard Ladefoged

Flere kvinder dyrker tung styrketræning og deler det på sociale medier

Artiklen beskriver en tendens med flere kvinder, der dyrker tung styrketræning, og som deler det på sociale medier. Eksperter og aktører i fitnessbranchen forklarer udviklingen med ønsket om at føle sig stærk, ændrede skønhedsidealer og fokus på muskelmasse især i forbindelse med overgangsalderen.

Titel og resumé er skrevet af Pressetjek. Den oprindelige rubrik står hos DR.

Læs artiklen hos DR

Dommen

Sikkerhed: Høj

Ikke politisk

−5 gavner venstrefløjen0gavner højrefløjen +5

Artiklen er et livsstilsstof om kvinders styrketræning uden partipolitisk strid eller politisk vinkel. Der er ingen indikatorer på politisk slagside, og hverken dansk skillelinje eller politisk relevans er til stede.

Balance: Ikke relevant0 gyldige tegnVinkel: Menneskelig interesseDagsorden: Et andet medie

Aktører

Navn	Type	Parti	Vægt
Ulla Steen	Borger	–	Citeret
Line Wittrup · Strong Curves	Erhverv	–	Citeret
Julia Lahme	Ekspert eller forsker	–	Citeret
Per Lyngbak Nielsen · Fitness X	Erhverv	–	Citeret
Mette Hansen · Aarhus Universitet	Ekspert eller forsker	–	Hovedkilde

Fakta i artiklen

Træningsstudiet Strong Curves i Aarhus tilbyder styrketræning for kvinder og oplever flere tilmeldinger og længere ventelister.
Ulla Steen har styrketrænet siden 2019 og fremhæver, at hun kan bruge styrken i hverdagen.
Line Wittrup er ejer og stifter af Strong Curves.
Fitnesskæden Fitness X oplever, at flere kvinder træner funktionel styrketræning, og har indrettet centrene efter det, siger administrerende direktør Per Lyngbak Nielsen.
Livsstilsekspert og trendforsker Julia Lahme ser tendensen i trendrapporter og peger på coronaepidemien og en mere åben snak om overgangsalderen som årsager.
Mette Hansen er professor i idrætsvidenskab på Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet.
Ifølge Mette Hansen har kvinder som udgangspunkt 30-40 procent mindre muskelmasse end mænd, og muskelmassen falder i forbindelse med overgangsalderen, hvor østrogenproduktionen falder.
Mette Hansen anbefaler, at kvinder kommer i gang med muskeltræning inden overgangsalderen for at opbygge et lager af muskelmasse.

Flere kvinder dyrker tung styrketræning og deler det på sociale medier

Titel og resumé er skrevet af Pressetjek. Den oprindelige rubrik står hos DR.

Læs artiklen hos DR

Navn

Type

Parti

Vægt

Fremstilling

Ulla Steen

Borger

–

Citeret

Line Wittrup · Strong Curves

Erhverv

–

Citeret

Julia Lahme

Ekspert eller forsker

–

Citeret

Per Lyngbak Nielsen · Fitness X

Erhverv

–

Citeret

Mette Hansen · Aarhus Universitet

Ekspert eller forsker

–

Hovedkilde

Fakta i artiklen

Træningsstudiet Strong Curves i Aarhus tilbyder styrketræning for kvinder og oplever flere tilmeldinger og længere ventelister.

Ulla Steen har styrketrænet siden 2019 og fremhæver, at hun kan bruge styrken i hverdagen.

Line Wittrup er ejer og stifter af Strong Curves.

Fitnesskæden Fitness X oplever, at flere kvinder træner funktionel styrketræning, og har indrettet centrene efter det, siger administrerende direktør Per Lyngbak Nielsen.

Livsstilsekspert og trendforsker Julia Lahme ser tendensen i trendrapporter og peger på coronaepidemien og en mere åben snak om overgangsalderen som årsager.

Mette Hansen er professor i idrætsvidenskab på Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet.

Ifølge Mette Hansen har kvinder som udgangspunkt 30-40 procent mindre muskelmasse end mænd, og muskelmassen falder i forbindelse med overgangsalderen, hvor østrogenproduktionen falder.

Mette Hansen anbefaler, at kvinder kommer i gang med muskeltræning inden overgangsalderen for at opbygge et lager af muskelmasse.