TV 231. okt. 2026SamfundCamilla Therkelsen

TV 2-journalist faster i 100 timer og måler kroppens reaktion

TV 2 Nord-journalist Stefan Reiter gennemførte et personligt eksperiment med at faste i 100 timer og målte undervejs blodsukker, ketoner, vægt og muskelmasse. Artiklen gengiver hans oplevelser og vurderinger fra en klinisk professor i diabetes og en funktionel mediciner om fastingens mulige effekter og risici.

Titel og resumé er skrevet af Pressetjek. Den oprindelige rubrik står hos TV 2.

Læs artiklen hos TV 2

Dommen

Sikkerhed: Høj

Ikke politisk

−5 gavner venstrefløjen0gavner højrefløjen +5

Artiklen er et personligt sundhedseksperiment uden partipolitisk strid eller politiske aktører. Kilderne gengives neutralt med både anbefalinger og forbehold, og der er ingen tegn på politisk slagside.

Balance: Ikke relevant0 gyldige tegnVinkel: Menneskelig interesseDagsorden: Mediets egen afdækning

Aktører

Navn	Type	Parti	Vægt
Stefan Reiter · TV 2 Nord	Mediets medarbejder	–	Hovedkilde
Niels Ejskjær · Aalborg Universitetshospital	Ekspert eller forsker	–	Citeret
Ulrik Hjerpsted	Ekspert eller forsker	–	Citeret
Diabetesforeningen · Diabetesforeningen	Interesseorganisation	–	Refereret

Fakta i artiklen

TV 2 Nord-journalist Stefan Reiter fastede i 100 timer i sommeren 2026.
Stefan Reiter vejer omkring 60 kilo og ønskede ikke at tabe sig, men at optimere sin træning og udfordre sig selv.
Niels Ejskjær er klinisk professor i diabetes ved Aalborg Universitetshospital og rådgav Stefan Reiter før og under eksperimentet.
Ifølge Diabetesforeningen har over 350.000 danskere diabetes, og over 500.000 har prædiabetes.
Niels Ejskjær anbefaler ikke faste i 100 timer, men mener kortere fasteperioder kan have gavnlig effekt.
Ulrik Hjerpsted er funktionel mediciner og faster 23 timer de fleste dage.
Stefan Reiters blodsukker faldt på et tidspunkt til under 3 mmol/L, hvor normalt fasteblodsukker ligger på 4-6 mmol/L.
Stefan Reiter tabte 2,5 kilo i løbet af de 100 timer, hvoraf 1,1 kilo var fedt og lidt under et kilo muskelmasse.
Stefan Reiter planlægger at faste 24-36 timer én gang om måneden og 72 timer én gang om året.
Programmet '100 timer på tom tank' kan ses på TV 2 Play og YouTube.

TV 2-journalist faster i 100 timer og måler kroppens reaktion

Titel og resumé er skrevet af Pressetjek. Den oprindelige rubrik står hos TV 2.

Læs artiklen hos TV 2

Navn

Type

Parti

Vægt

Fremstilling

Stefan Reiter · TV 2 Nord

Mediets medarbejder

–

Hovedkilde

Niels Ejskjær · Aalborg Universitetshospital

Ekspert eller forsker

–

Citeret

Ulrik Hjerpsted

Ekspert eller forsker

–

Citeret

Diabetesforeningen · Diabetesforeningen

Interesseorganisation

–

Refereret

Fakta i artiklen

TV 2 Nord-journalist Stefan Reiter fastede i 100 timer i sommeren 2026.

Stefan Reiter vejer omkring 60 kilo og ønskede ikke at tabe sig, men at optimere sin træning og udfordre sig selv.

Niels Ejskjær er klinisk professor i diabetes ved Aalborg Universitetshospital og rådgav Stefan Reiter før og under eksperimentet.

Ifølge Diabetesforeningen har over 350.000 danskere diabetes, og over 500.000 har prædiabetes.

Niels Ejskjær anbefaler ikke faste i 100 timer, men mener kortere fasteperioder kan have gavnlig effekt.

Ulrik Hjerpsted er funktionel mediciner og faster 23 timer de fleste dage.

Stefan Reiters blodsukker faldt på et tidspunkt til under 3 mmol/L, hvor normalt fasteblodsukker ligger på 4-6 mmol/L.

Stefan Reiter tabte 2,5 kilo i løbet af de 100 timer, hvoraf 1,1 kilo var fedt og lidt under et kilo muskelmasse.

Stefan Reiter planlægger at faste 24-36 timer én gang om måneden og 72 timer én gang om året.

Programmet '100 timer på tom tank' kan ses på TV 2 Play og YouTube.